Ang suplemento ng sports nutrition at sports protein ay hindi lamang maaaring mapabuti ang athletic na kakayahan ng sports, ngunit makinabang din ang function ng mga buto, joints at muscle system.
Anong uri ng protina ang angkop para sa nutrisyon sa palakasan?
Ang collagen ng halaman ay kulang sa immunoglobulins, habang ang mga cereal ay medyo kulang sa lysine at iba pa.Ang panunaw at pagsipsip ng protina ng halaman ay mas malala kaysa sa protina ng hayop.Ang protina ng hayop ay medyo pare-pareho sa nutritional structure ng mga tao.Ang uri at istraktura ng protina nito ay mas malapit sa istruktura ng protina at dami ng katawan ng tao, at sa pangkalahatan ay naglalaman ng 8 mahahalagang amino acid (lalo na ang mga produktong itlog at mga produkto ng pagawaan ng gatas), na mga protina ng halaman.wala.
Kabilang sa hayopcollagen, ang whey protein ay isang kilalang-kilala.Ang whey protein ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang mahusay na balanse ng mahalaga at hindi mahahalagang amino acid, mayaman sa branched-chain amino acids, at mababa sa fat cholesterol.Ang mga taong nag-eehersisyo ay dapat dagdagan ang paggamit ng whey protein sa isang naaangkop na halaga, na may magandang epekto sa pagdaragdag ng pagkawala ng protina sa panahon ng ehersisyo, pagtaas ng lakas ng kalamnan, at pagtataguyod ng synthesis ng hemoglobin.
Mga peptide ng collagensa animal collagen ay lalong ginagamit sa sports nutrition sa Europe at United States nitong mga nakaraang taon.Bilang isang hybrid na suplemento ng protina, ang mga collagen peptides ay mga partikular na biologically active na sangkap.Maaari itong magbigay ng mas maraming protina pagkatapos mag-ehersisyo, mapabuti ang kakayahan sa pagsasanay ng mga atleta, suportahan ang mas mabilis na paggaling pagkatapos mag-ehersisyo, protektahan ang mga kasukasuan, atbp. Ang Gelken Collagen Peptides ay nagbibigay ng mga benepisyong pangkalusugan na higit pa sa pagbabagong-buhay ng kalamnan:
☑ Nagbibigay ng pinagmumulan ng enerhiya at enerhiya ng protina
☑ Pagbabagong-buhay ng kalamnan
☑ Pinoprotektahan ang mga joints at sinusuportahan ang connective tissue
☑ Pamamahala ng Timbang
Sa isang natatanging profile ng amino acid, ang mga collagen peptides ay naglalaman ng mataas na konsentrasyon ng mga amino acid, kabilang ang glycine, hydroxyproline, proline, alanine at arginine, na maaaring Magbigay ng mga partikular na benepisyo sa nutrisyon na hindi matatagpuan sa mga produktong protina mula sa iba pang mga mapagkukunan.
Sa buod, ang collagen ay nagbibigay ng iba't ibang benepisyo na nauugnay sa kalamnan, pagganap ng atleta at suporta sa connective tissue.
Oras ng post: Hul-20-2022
